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停止打剃头球:两个小窍门,帮助你打出扎实的铁杆击球

作者: 美国 PGA教练Brendon Elliott 

薛忠雄 编译

对于许多球员来说,最常见和最令人沮丧的事情就是打剃头球。发生这种情况有几个原因,但我们有两个快速的技巧,可以帮助你打出清脆的铁杆击球,减少击中可怕的剃头球的机会。

在你准备击球时

许多高尔夫球手忽视了他们的身体在准备击球时的情况。从重量分布到姿势以及在这两者之间的任何地方,我们在挥动球杆之前所做的一切都与我们如何挥动球杆以及随后的结果有关。

业余选手的重量分布很差。在你准备击球时,你应该努力让你的身体重量稍微向前倾,也许是55%到60%的重量在你引导挥杆的一侧。虽然当你试图在你上杆到顶点时,你确实需要将你的身体重量转移到右侧,但人们在开始挥杆时,往往会将身体的大部分重量转移到被引导的一侧即右侧。这是很常见的。

大多数时候,选手在从顶部下来并进入击球状态时,保持身体重量依然在右侧。当你进入击球状态时,保持你的身体重量在右侧,会阻止球杆正确地击球,或在击球后正确地释放。这个微小的准备击球动作的改变将有助于解决这个常见的缺陷。

引导击球之手腕……

另一个经常导致剃头球的缺陷是当球员在准备击球时试图用他们的手和手腕将球举起来。更具体地说,引导击球的手腕成立我们所说的杯状手腕,这是由于双手在准备击球时用力过大而造成的,几乎是向上舀起的动作。高尔夫球杆上的角度是这样设计的,手和手腕的参与太多只会对正确的击球没有帮助。

关键是要让引导击球的手腕在击球时保持平直,这样当你准备触球是让球杆来引导。这是将球杆来传递力量的正确方式,因为它允许球杆的设计发挥其应有的作用,即让球飞起来。

这两个简单的建议…在站位时观察你的身体重量分布,以及在击球时保持你的引导手腕平直,将有助于减少你打出剃头球的次数。